第6回のスポットライト★「あなたの健康法」

第6回は「健康」にスポットライトを当てるぞ。
健康に気を使っている人は多いと思うんだけど、どんな健康法を使い続けているかは人それぞれ違うよね。TVでもいろんな健康法が紹介されているけど、続けやすかったり効果が大きいものはどんな方法なんだろう?

今回はそんな、あなたの続けている健康法を教えて欲しい。

もちろんこんなのが効果てきめん!という情報も欲しいけど、こんなことをやってみたけど全然ダメだったという話も歓迎するぞ。
また、我が家に伝わる健康法…とかね。地方の人は、名産物とも絡めてちょっと珍しい健康法があったりするんじゃないかな?

ブーメランマンは栄養が偏っているな…と思ったとき、やたら目が疲れたときにちょこちょこサプリを採るくらいで、実はあまり健康法…というものを実践していない(^_^;)。
友達には、毎日キムチ納豆を食べているという人がいるけどね。
子供のころによくやっていた青竹踏みはなーんとなく効いた…というか気持ちが良かった気がする(笑)。

…というブーメランマンの例では全然参考にならないので(^_^;)、是非これぞ!という健康法をブーメランコメントで教えてくれ!

また、健康的なダイエット法、というのも大歓迎だぞ。

それでは、「あなたの健康法」―― Let's ブーメラン!!